濰坊日報社濰坊融媒訊 如果壽命是大自然給予每個人的一筆“時間存款”，那么百歲老人比許多人“富有”。102歲的丁奎樹老人目前住在奎文區(qū)益壽堂養(yǎng)老服務中心，人老心不老的他喜歡唱歌、打麻將、講故事。2月28日，記者探訪了丁奎樹老人，在他看來，好心態(tài)、多娛樂是他的“長壽密碼”。
丁奎樹老人
總結自己的長壽秘訣
首先就是不生氣、心態(tài)好
2月28日上午，吃過早飯的丁奎樹正與幾位老人一起打麻將，大家有說有笑，有人摸到好牌時還會哈哈大笑，快樂的情緒感染了身邊人。別看丁奎樹老人已經(jīng)102歲，但他耳聰目明、反應很快，說話聲音也特別洪亮，看上去比實際年齡要年輕許多。
丁奎樹老人有三兒兩女，大兒子已經(jīng)76歲，兒孫們都很孝順，經(jīng)常到養(yǎng)老院看望他。他把自己的日常事務詳細交代給每個子女，有的負責買零食，有的負責買藥，有的負責幫他取工資，明確分工。
丁奎樹說，他之所以來養(yǎng)老院生活，一是孩子們也都年紀大了，不想給子女添麻煩；二是他確實很喜歡養(yǎng)老院的氛圍，可以和很多人一起聊天。“孩子們起初不同意我來養(yǎng)老院，但我在家里覺得無聊，在我的堅持下孩子們也就同意了。”丁奎樹說，他現(xiàn)在在養(yǎng)老院的每一天都很開心。
自己之所以這么長壽，丁奎樹總結了幾個因素：不要生氣，心態(tài)平和，每天都有一個好心情；少食多動，吃飯要吃七分飽，遇到再好吃的也不能吃太多；每天都要適當運動，散散步，活動一下身體；學會娛樂，他喜歡唱歌、打麻將、講故事，平常經(jīng)常參加一些娛樂活動，人老心不老。
丁奎樹老人在吃飯。
樂于助人，積極參加集體活動
是大家的“開心果”
說起丁奎樹，養(yǎng)老院里每個人都伸出大拇指，稱很難擁有他那樣的好心態(tài)。養(yǎng)老院內(nèi)的集體活動，他從來都不落下，還會帶動身邊的老人積極報名，他就是大家的“開心果”。
雖然丁奎樹是養(yǎng)老院年紀最大的老人，但他總是力所能及地去幫助別人。有時候一些老人不會坐電梯，他就送對方到想去的樓層，幫助別人讓他很開心。他還喜歡勸導一些有心事的老人，告訴他們啥事也別往心里擱。
說起自己最驕傲的事，丁奎樹說那便是他100周歲時入了黨，讓他覺得滿足又自豪，感恩黨的好政策，感恩現(xiàn)在的好生活。
奎文區(qū)益壽堂養(yǎng)老服務中心負責人呂峰稱，丁奎樹老人平時什么事情都自己來，做事井井有條，不需要別人操心。“老人心態(tài)特別好，其他老人都被他感染。老人也十分積極，入黨的愿望實現(xiàn)后，老人很開心。”呂峰說。
丁奎樹感慨，每逢節(jié)日，街辦工作人員就會來看望他們，給他們送來節(jié)日問候。他不光有退休金，還有高齡補貼，生活上完全沒有后顧之憂。“要不是有國家的好政策，我也不會享這么多福，我心向黨，祝福祖國越來越強大。”丁奎樹說。
濰坊日報社全媒體記者: 常方方/文圖
責任編輯：平小娜
