@濰坊人 雪后出行，送你一份“防摔秘籍”
來源：濰坊新聞網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2023-12-11 10:18:39
濰坊日?qǐng)?bào)社濰坊融媒訊 12月11日，濰坊迎來降雪，給市民出行帶來不便。雪后出行有哪些注意事項(xiàng)？如果不慎摔倒，應(yīng)該怎么辦？對(duì)此，記者聯(lián)系到了陽光融和醫(yī)院脊柱外科主任王亮，從醫(yī)生角度為市民提供了相關(guān)建議。
首先，出門做好防滑措施，老年人盡量減少出門次數(shù)。如果確實(shí)要出門，注意做好防滑準(zhǔn)備，穿防滑鞋，褲子不可過長，以免踩到褲腳跌倒。老年人應(yīng)盡量避免雪后出行，如需外出，盡量找家人陪同。同時(shí)可根據(jù)身體情況，使用輔助器械，比如拐杖等。
其次，注意路面情況，下雪天外出最好預(yù)留更多出行時(shí)間。行走時(shí)，切忌東張西望，特別是室外氣溫較低時(shí)，路面容易結(jié)冰。遇到路面無積雪但有薄冰的情況要引起重視，行走時(shí)每一步都要踩實(shí)，路面不平時(shí)，更要放慢步伐。
最后，如不慎摔倒，要及時(shí)處置。人的臀部軟組織較厚實(shí)，如果不慎摔倒，正確的做法是盡量讓臀部先著地，減少或避免上肢支撐。摔倒后不要立馬爬起來，可先在原地觀察一下傷勢(shì)。摔倒后，先從手、上臂 、前臂開始緩慢活動(dòng)，觀察是否可以支撐起來，如果頸部沒有疼痛感，可稍微活動(dòng)下頭部，再試著用手撐起地面。如果身體某個(gè)部位已經(jīng)發(fā)生骨折或者傷勢(shì)比較嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)撥打急救電話。
濰坊日?qǐng)?bào)社全媒體記者: 王路欣/文
責(zé)任編輯：聶臻臻
