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“一二一、一二一......”晨跑團(tuán)開(kāi)啟元?dú)鉂M滿的一天

來(lái)源:濰坊晚報(bào)   發(fā)布時(shí)間:2023-08-18 08:57:39

  濰坊日?qǐng)?bào)社濰坊融媒訊 “小區(qū)晨跑團(tuán)真不錯(cuò),既能鍛煉身體,又能增進(jìn)親子關(guān)系、鄰里關(guān)系,一舉多得!”這個(gè)即將過(guò)完的暑假,奎文區(qū)梨園街道融辰世紀(jì)尊品小區(qū)的不少業(yè)主帶孩子加入了晨跑團(tuán),用開(kāi)心的笑容和奔跑的步伐開(kāi)啟元?dú)鉂M滿的每一天。

  “兒童晨跑團(tuán)”在跑步。

  “兒童晨跑團(tuán)”

  喚醒小區(qū)清晨

  當(dāng)清晨舒緩的陽(yáng)光灑向大地,融辰世紀(jì)尊品小區(qū)下沉廣場(chǎng)前,19名孩子已經(jīng)排好隊(duì),準(zhǔn)備開(kāi)始晨跑。這些小小跑者身穿鮮艷的運(yùn)動(dòng)服,在朝陽(yáng)下邁著輕快的步子,從下沉廣場(chǎng)一直跑到小區(qū)最南端,然后跑到小區(qū)最東端,再?gòu)幕@球場(chǎng)跑回下沉廣場(chǎng),有時(shí)他們也會(huì)沿小區(qū)南側(cè)的麻溝河跑一圈,每天行程在1公里左右。

  小區(qū)的清晨美不勝收,湛藍(lán)的天空和清新的綠樹(shù)構(gòu)成一幅美妙的背景,孩子們奔跑著從推嬰兒車的老人和晨練的中老年人面前經(jīng)過(guò),用快樂(lè)和熱情帶動(dòng)起整個(gè)小區(qū)的活力。

  組織者李倩告訴記者,晨跑團(tuán)的孩子們都來(lái)自本小區(qū),多數(shù)即將升入三年級(jí),是她女兒的幼兒園同學(xué)。2021年寒假期間,為帶動(dòng)女兒鍛煉身體,她萌生了帶孩子晨跑的想法,最初有10個(gè)孩子參加,后來(lái)越來(lái)越多,目前已有19個(gè)孩子加入。只要天氣情況允許,他們每天早晨6時(shí)30分準(zhǔn)時(shí)集合,開(kāi)始晨跑。

  “每天早上跑一跑,一整天都活力滿滿,太好了。”提起小區(qū)里的晨跑團(tuán),居民王女士贊不絕口。她的女兒孫明慧加入晨跑團(tuán)后,每天早上都會(huì)自覺(jué)起床,跟小伙伴跑完步后跳會(huì)兒繩,回家吃完早飯?jiān)僮x書(shū),暑假生活很充實(shí)。

劉芳(左二)在晨跑。

  樓管熱愛(ài)晨跑

  拉近與業(yè)主距離

  除了李倩的“兒童晨跑團(tuán)”,這個(gè)小區(qū)還活躍著另外一群熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的跑者,物業(yè)工作人員劉芳就是其中一員。

   “芳姐,你今年多大年齡?。?rdquo;“48歲啦!”在融辰世紀(jì)尊品小區(qū),認(rèn)識(shí)樓管劉芳的人,絕大多數(shù)不相信她的年齡。七八年前,劉芳被70公斤的體重困擾,她強(qiáng)迫自己運(yùn)動(dòng)減肥。“當(dāng)時(shí)完全談不上愛(ài)好,就是為了減肥。跑了三個(gè)月,除體重減下來(lái)外,身體機(jī)能也明顯提升。”劉芳說(shuō),跑步是會(huì)上癮的,從那之后,她愛(ài)上了跑步,晨跑已經(jīng)成為生活中必不可少的一部分。

  “運(yùn)動(dòng)減壓又減齡,不僅鍛煉身體,而且能讓人保持良好心態(tài),每天運(yùn)動(dòng)一兩個(gè)小時(shí),所有煩惱都‘跑’空了。”劉芳說(shuō),她和跑友經(jīng)常用鏡頭記錄晨跑中的精彩瞬間,閑時(shí)翻閱一下這些照片,她發(fā)現(xiàn)每個(gè)年齡的自己都擁有無(wú)限可能,奔跑、跳躍讓她在不斷挑戰(zhàn)和超越中找到保持年輕的秘訣。

  晨跑的照片發(fā)到微信朋友圈,在收獲無(wú)數(shù)點(diǎn)贊的同時(shí),也引來(lái)很多業(yè)主咨詢。“芳姐,我也想跑步,可不可以帶帶我?”“芳姐,我是小白,需要準(zhǔn)備啥行頭?”在一來(lái)一往、一答一問(wèn)中,劉芳與業(yè)主的關(guān)系悄然拉近很多,物業(yè)工作自然容易了不少。

  跟隨劉芳晨跑的業(yè)主各年齡段的都有,有不同的職業(yè),大家在約跑中分享運(yùn)動(dòng)的喜悅和生活的點(diǎn)滴,帶動(dòng)起整個(gè)小區(qū)的運(yùn)動(dòng)氛圍。

  濰坊日?qǐng)?bào)社全媒體記者: 陸菁菁/文圖

責(zé)任編輯:平小娜

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