坊子區(qū)開(kāi)展“心理咨詢進(jìn)社區(qū)”宣講活動(dòng)
來(lái)源：濰坊融媒客戶端 發(fā)布時(shí)間：2023-02-02 10:46:16
為進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，提升轄區(qū)居民心理健康調(diào)適能力，引導(dǎo)居民樹(shù)立積極健康的心態(tài)，2月1日，坊子區(qū)志愿服務(wù)宣講團(tuán)走進(jìn)金山社區(qū)，開(kāi)展“心理咨詢進(jìn)社區(qū)”活動(dòng)，社區(qū)居民、物業(yè)及志愿服務(wù)宣講團(tuán)代表約56人參加了此次活動(dòng)。
本次宣講活動(dòng)邀請(qǐng)濰坊市心理咨詢協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)、濰坊市金陽(yáng)公益服務(wù)中心副理事長(zhǎng)馮君妍為大家進(jìn)行面對(duì)面講解?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，大家積極與馮老師進(jìn)行互動(dòng)交流，談到自己在生活、工作中遇到的困惑和瓶頸，她一一為大家開(kāi)導(dǎo)和解惑，排解心理壓力。馮老師準(zhǔn)確分析了目前工作生活中面臨的壓力點(diǎn)，向大家介紹了如何控制個(gè)人情緒和自我調(diào)節(jié)以及釋放心理壓力的對(duì)策，并利用身邊的事物舉例，使講座內(nèi)容豐富多彩，通俗易懂，讓大家學(xué)會(huì)了如何接納情緒、調(diào)整思想、放松身心，從而在工作和生活中自如釋放壓力、獲得陽(yáng)光心態(tài)。
?本次宣講活動(dòng)讓居民群眾在輕松愉悅的氛圍里了解了心理健康知識(shí)，增強(qiáng)了大家科學(xué)掌握舒緩心理壓力、化解負(fù)面情緒的方法和技巧，對(duì)打造和諧、溫暖、健康、陽(yáng)光的良好轄區(qū)氛圍起到了積極的推動(dòng)作用。（坊子融媒）
責(zé)任編輯：封曉健
