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身體發(fā)出的這些信號(hào)或是猝死前兆

來(lái)源:北京青年報(bào)   發(fā)布時(shí)間:2022-07-31 10:56:00

  “22歲女孩連續(xù)熬夜加班猝死”的新聞這兩天持續(xù)占據(jù)新聞熱搜,人們?cè)跒槟贻p生命逝去而惋惜的同時(shí),也開始審視自己的生活方式是否給了心梗可乘之機(jī)。其實(shí),工作壓力大的白領(lǐng)一族正是心源性猝死的高危人群。不過(guò),心梗突發(fā)前,我們的身體還是會(huì)發(fā)出預(yù)警信號(hào)的,快來(lái)跟隨120北京急救中心的醫(yī)生了解一下吧。這些人群

  最易成為心梗的“目標(biāo)”

  工作壓力大的白領(lǐng) 很多白領(lǐng)的不良生活方式,例如,久坐、抽煙、喝酒、熬夜等;飲食不規(guī)律,造成肥胖、高血脂或高血壓;工作忙碌,使得身體鍛煉越來(lái)越少,導(dǎo)致體質(zhì)變差。更值得引起注意的是,很多白領(lǐng)人群由于精神高度緊張或過(guò)度焦慮,往往會(huì)引起或者加重冠狀動(dòng)脈痙攣而導(dǎo)致心梗。研究表明,精神緊張、情緒波動(dòng)大、體力透支等很容易成為心臟病的誘因,從而誘發(fā)猝死。

  黑白顛倒的夜班人群 經(jīng)常需要熬夜、上夜班的人群,是心腦血管疾病的高發(fā)人群,出現(xiàn)“過(guò)勞死”的案例屢見不鮮。其冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)升高,誘發(fā)猝死。

  從事力量性項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員 運(yùn)動(dòng)相關(guān)性猝死的基礎(chǔ)病因主要為心肌病、早期冠心病和冠狀動(dòng)脈畸形等。

  此外,有心臟病家族史、高血壓、高血脂、糖尿病、代謝綜合征、肥胖、腎臟病的患者在情緒波動(dòng)較大的時(shí)候,更容易出現(xiàn)心腦血管問(wèn)題。

  猝死雖突然

  但也是有跡可循的

  在發(fā)生猝死前,我們的身體往往會(huì)發(fā)出預(yù)警信號(hào)。那么,猝死的前兆有哪些?

  其一 心臟病發(fā)作前,身體上例如頸、后背、頭皮、手心會(huì)大量出汗,此時(shí)應(yīng)提高警惕,當(dāng)心猝死發(fā)生。

  其二 在無(wú)激烈運(yùn)動(dòng)、缺少睡眠或者生病等誘因的情況下,連續(xù)出現(xiàn)胸悶,憋氣等癥狀,此時(shí)應(yīng)考慮心臟出現(xiàn)問(wèn)題。

  其三 心臟病患者經(jīng)常感到肩膀、頸部、下巴、手臂疼痛,這是心肌缺血的信號(hào)。

  其四 心臟病發(fā)作前的典型癥狀是突然、或者無(wú)緣由的心跳加劇,一旦發(fā)生心室性心搏過(guò)速,則極有可能在短時(shí)間內(nèi)突然死亡。

  難自救但可被救

  抓住急救“黃金4分鐘”

  猝死很難自救,但卻可以被救。心臟驟停發(fā)生時(shí),周圍人從打“120”到得到救助要超過(guò)5分鐘。若是患者能在急救人員到達(dá)前幾分鐘得到心肺復(fù)蘇急救,存活率將大大提高。但由于很多人并不掌握相關(guān)的急救知識(shí),往往容易錯(cuò)過(guò)最初4-6分鐘的急救“黃金時(shí)間”。遇到突發(fā)心梗的病人,我們應(yīng)該怎么做呢?

  第一步 撥打“120”緊急呼救。

  第二步 讓患者頭部后仰,下頜上抬,頭部偏向一側(cè),使嘔吐物盡量流出,保持呼吸道通暢。如果患者有假牙,需要摘掉,避免抽搐時(shí)造成危險(xiǎn)。

  第三步 做有效的心臟按壓。

  第四步 若患者出現(xiàn)室顫,盡早實(shí)施電除顫。(記者 李潔)

責(zé)任編輯:邢敏

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