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喝牛奶保健的12秘訣

來(lái)源:人民網(wǎng)   發(fā)布時(shí)間:2022-02-23 16:10:08

  1、吃一些點(diǎn)心;

  2、加熱牛奶好吸收;

  3、不要過(guò)熱;

  4、搭配蜂蜜;

  5、睡前喝奶;

  6、小口喝奶;

  7、服藥前后不要喝奶;

  8、不要混合果汁;

  9、不要加糖;

  10、菠菜與牛奶不搭;

  11、不與巧克力搭配;

  12、不搭配米湯和粥。

責(zé)任編輯:邢敏