黄色网站在线播放,亚洲国产精品一区二区久久,无码区免贽观看一级黄片,四虎影视在线影院www,japanese国产永久在线,亚洲欧美综合乱码精品成人网,亚洲综合欧美在线

?
A+ A-

濰坊市中醫(yī)院提醒您春季養(yǎng)肝排毒,常按太沖穴

來源:濰坊市中醫(yī)院   發(fā)布時間:2021-03-20 11:38:00

  春季養(yǎng)生,按壓太沖穴有什么功效?

  濰坊市中醫(yī)院針推科主任蘇秀貞表示,春季木氣當令,肝氣旺盛而生發(fā),但是若生發(fā)太過或郁結(jié)不暢則容易變生他病。

  太沖穴作為足厥陰肝經(jīng)的腧穴、元穴,具有很好的疏肝解郁、平息肝風(fēng)、清熱利濕、通絡(luò)止痛的功效。我們平素可以通過自我按摩太沖穴來防治中風(fēng)、頭痛目眩、耳鳴、高血壓、失眠、目赤腫痛、脅肋脹痛、腹脹和噯氣等春季高發(fā)病。

  如何取穴?

  太沖穴在足背部,第一二趾骨結(jié)合部的前下方凹陷處。平時取穴時,從第一二趾骨之間向上輕推,推至凹陷處,按壓有酸脹感則取穴正確。

  如何按壓?

  日常手指按壓即可,每次3~5分鐘,按壓至輕微酸脹,建議睡前自行按壓。

責(zé)任編輯:張曉華